m�snaposs�g ellen:
B�rkivel megesik, hogy egy buliban t�bbet iszik, �s az este v�g�re elnehez�lt fejjel, fonnyadt b�rrel, megviselt arccal �gy n�z ki, mint aki egy hetet t�lt�tt az �sember barlangj�ban. Ilyenkor m�r k�r sajn�lkozni, ink�bb tegy�nk valamit az�rt, hogy �jra form�ban �rezz�k magunkat.

A sz�ps�g-szakemberek n�h�ny tippje a m�snaposs�g t�neteinek megsz�ntet�s�re:

- igy�l sok vizet. Felkel�s ut�n r�gt�n igy�l friss citroml�b�l k�sz�lt limon�d�t. Az alkohol kisz�r�tja a b�rt, �s dehidrat�lja a bels� szerveket is, ez�rt fontos a v�z p�tl�sa. Aj�nlatos m�r a buliban az italok k�z�tt egy-egy poh�r vizet inni, hogy megel�zz�k a kisz�rad�st,
- reggelire egy�l zabpelyhet, hogy megsz�ntesd a v�r savass�g�t, ezzel megel�z�d a pattan�sok kialakul�s�t,
- haszn�lj tengeri alg�t, bor�k�t, ciprust �s major�nn�t tartalmaz� arclemos�t, hogy �letet lehelj a b�r�dbe,
- egy�l bablevest, mert az helyre�ll�tja a ves�k m�k�d�s�t,
- miel�tt g�rbe est�t csapsz, vegy�l be B-vitamin komplexet, mert ez cs�kkenti az alkohol hat�s�t,
- egy�l l�d�s gy�m�lcs�ket, z�lds�geket, p�ld�ul ubork�t �s �szibarackot, hogy ezzel is jav�ts a v�zh�ztart�sodon,
- �s hogy b�r�d is kiheverhesse a megpr�b�ltat�st, tegy�l f�l hidrat�l� arcmaszkot.